Dagens!
Va idag på gymmet då jag bokat in ett PT pass med Joacim på Ego.
Det va dags för ett riktigt core pass där vi började med rygg och gick sedan över till mage. Vilken grym skillnad det blir när man har någon som står bredvid och säger åt en när man gör fel. Det tog riktigt jävla bra och spänningarna i ryggen sitter fortfarande i. Är grymt nöjd med upplägget och kommer fortsätta med detta ett tag framöver nu.
Jag tog också och gjorde en till kroppsfettprocent uträkning och vilken ENORM skillnad det var sedan sist!
På en månad och 14 dagar har jag gått från - 19,32 % till 13,06!!!
Nu är det bara att fortsätta kämpa på!
// Mattias
Det va dags för ett riktigt core pass där vi började med rygg och gick sedan över till mage. Vilken grym skillnad det blir när man har någon som står bredvid och säger åt en när man gör fel. Det tog riktigt jävla bra och spänningarna i ryggen sitter fortfarande i. Är grymt nöjd med upplägget och kommer fortsätta med detta ett tag framöver nu.
Jag tog också och gjorde en till kroppsfettprocent uträkning och vilken ENORM skillnad det var sedan sist!
På en månad och 14 dagar har jag gått från - 19,32 % till 13,06!!!
Nu är det bara att fortsätta kämpa på!
// Mattias